למה חשוב לרכוש נעלי פאדל מתאימות – ומה קורה כשמשחקים בלי?
שתף
למה חשוב לרכוש נעלי פאדל מתאימות – ומה קורה כשמשחקים בלי?
מבוא קצר
רוב השחקנים החדשים נכנסים למגרש עם נעלי ריצה, נעלי אימון או כל נעל ספורט שיש בבית.
התוצאה: החלקות, כאבים, עומסים מיותרים ופציעות שאפשר היה למנוע בקלות.
פאדל הוא משחק מהיר, צדדי ומלא שינויי כיוון – ולכן הגוף חייב נעל שבנויה במיוחד לפעילות הזו.
למה הפאדל דורש נעל ייעודית?
תנועות צד מהירות
בפאדל רוב התנועה היא לצדדים.
נעל ריצה, שמתוכננת לתנועה קדימה בלבד, לא יציבה מספיק ומעמיסה על הקרסול.
עצירות פתאומיות
כל כדור במרכז או בזווית מחייב עצירה חדה.
ללא סוליה מתאימה – זה מתכון לעומסים מיותרים.
קפיצות קצרות
תנועות מתפרצות וקפיצות קטנות לקדמת הרשת מעמיסות על כף הרגל והברכיים.
נעל לא נכונה מגדילה את העומס.
מגרשים חלקים
מגרשי דשא סינטטי או חול מחייבים סוליית אחיזה מתאימה.
נעלי ריצה פשוט מחליקות.
מה קורה כשמשחקים בלי נעלי פאדל?
החלקה בתנועה
סוליה לא מתאימה גורמת לאיבוד אחיזה ולסיכון למתיחת קרסול.
כאבים בכף הרגל
נעלי ריצה רכות מדי, כף הרגל שוקעת ונוצר עומס על העקב וגיד אכילס.
עומס על הברכיים
חוסר יציבות צדדית מעביר עומס למפרקי הברך ולרצועות.
פציעות חוזרות
חוסר יציבות וזעזועים מצטברים לפציעות שמוציאים שחקנים מפעילות.
מה יש בנעלי פאדל שאין בנעליים אחרות?
יציבות צדית מוגברת
הנעל “נועלת” את הקרסול ומגנה עליו בתנועות צד מהירות.
סוליית Herringbone
דפוס זיגזג שמספק אחיזה מצוינת על דשא סינטטי ומגרשי חול.
בלימת זעזועים ייעודית
מגנה על כפות הרגליים בבלימות ובקפיצות קצרות.
פיזור עומסים נכון
מוריד עומס מהברכיים, הירכיים והגב התחתון.
חלק עליון מחוזק
משאיר את כף הרגל יציבה ומונע תנועת יתר.
למי זה חובה?
- שחקנים שמשחקים יותר מפעם בשבוע
- מי שמרגיש החלקות במהלך המשחק
- מי שסובל מעומס בקרסול או בברך
- שחקנים מתחילים שרוצים למנוע פציעות
- כל מי שרוצה לשחק מהר ובטוח יותר
סיכום
נעלי פאדל מתאימות הן חלק בלתי נפרד מציוד חובה לכל שחקן.
הן מונעות החלקות, מגנות על הקרסול, מפחיתות עומסים בברכיים, משפרות יציבות ומאפשרות תנועה מהירה ובטוחה.
פאדל הוא ספורט דינמי ואינטנסיבי, והנעל הנכונה היא ההבדל בין משחק בטוח ומהנה לבין פציעה מיותרת.
